膣圧トレーニング（膣トレ、vaginal training）は性的快感を増幅させる効果だけでなく、最近は泌尿器科、産婦人科、肛門科等においてすべての女性に推奨されている理学療法です。キツキツの締まる名器を目指す膣トレ女子の動画作品は、膣トレの性的効果を実証する資料として参考になります。
膣トレ女子の動画作品例
現役女子大生膣トレニスト22歳
- 商品名：激レア素人ちゃんを連れてきた。vol.03 現役女子大生のインテリ膣トレニスト・あずささん（22歳）＆高偏差値お嬢様女子○生・ゆうりちゃん（1○歳）
- 出演者：一ノ瀬梓 深田結梨
- 品番：GKRS-003（gkrs00003）
- リリース：2019/07/21
- 収録時間：140分
- メーカー：激レア素人ちゃん/妄想族
- レーベル：激レア素人ちゃん（激レア素人ちゃん/妄想族）
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作品の内容・詳細
独自の交渉メソッドで激レアな女性をAVに出演させるAVメーカー・激レア素人ちゃんから激レアな中出し作品がリリースされます！収録されている2人はどちらもインテリジェンスな若い女子！「育ちの良いオマ○コは感度が良い説」これが立証されたガチでイキまくりの最強動画に仕上がっております！！敏感がゆえに絶頂を何度も繰り返すオマ○コに濃厚な精子をたくさん中出ししてみました！
膣圧最強の神マ○コギャル参上！
- 商品名：まさかのコンドーム破壊！？膣圧最強の神マ○コギャル参上！！このヤリマンはSEXへの意気込みが違う！○○な方法でおマ○コを鍛える膣トレ！気持ちいいは作れる！？締り&感度ともに最高な名器マ○コはゴムが破けてもお構いなし！生チ○ポを咥え込み中出しSEX！！＜エロい娘限定ヤリマン数珠つなぎ！！～あなたよりエロい女性を紹介してください～36発目＞
- 出演者：中条ミユ（みゆ 24歳 キャバクラ嬢）
- 品番：300MAAN-466 ぎがdeれいん jzt034と同じ
- リリース：2019/09/29
- 収録時間：60分
- メーカー：DOC
- レーベル：街角シロウトナンパ
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作品の内容・詳細
前回のエロい娘かのんちゃんからの紹介で今回撮影に協力してくれたのは池袋の有名なキャバクラで働くみゆちゃん！仕事終わりの彼女とお店の前で合流、そしてホテルへ直行！早速エッチなインタビュー開始！彼氏やセフレからおマ○コの膣圧凄いとよく言われるみゆちゃん。更にその名器おマ○コに磨きをかける為、特殊なオモチャを使って毎日膣トレに励んでいるという。そんな彼女の膣圧を試してみるべく指を入れてみると今まで経験したことの無い凄い締め付けが！
ギュウギュウ締まる膣トレま●こ
- 商品名：【世界級エロかわハーフ】渋谷ハロウィーンで釣れた爆エロコスプレギャルの自宅に突撃！！ギャルとっておきの勝負下着で悩殺ファック！！抱き心地が最高の Gカップを思う存分揉みしだきながら、ギュウギュウ締まる膣トレま●こに生ハメ中出しキメまくります！！【性豪ギャル自宅中出し】勝負下着、見せちゃいます！vol.05
- 出演者：EMILY（モモ 21歳 女子大生（ロボット工学専攻）兼・某会員制ワインバー店員）
- 品番：459TEN-008
- リリース：2020/11/25
- 収録時間：104分
- メーカー：DIEGO
- レーベル：DIEGO
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作品の内容・詳細
部屋にはトレーニング器具がたくさん、日々鍛えているだけあってスタイル抜群！そのカラダを惜しげもなくイ●スタに晒す彼女のフォロワー数は4万越え！さすがともいうべきか、似合う人がかなり限られるであろう攻めた下着だって難なく着こなし映えまくり！そんな姿をカメラに収めまくっていると、ただでさえビッチな彼女はお酒も入って切ない表情に…。
神膣圧最強マ○コラウンドガール
- 商品名：【極上膣コキ！感じながらシメあげる×膣圧最強マ○コVSデカチン生ハメ3連戦】膣圧トレーニングにハマるドすけべラウンドガール！お口も凄いデカチン丸呑み挿入心地フェラ！感じながらシメあげる腰クネなま膣SEX！強烈デカチンピストンに揺れる美乳！敏感華奢ボディが反り絶頂連発！中出し3連発！！！Hyper Vaginal Pressure【なまハメT☆kTok Report.42】
- 出演者：和楽ゆうか（ゆーか 27歳 感じながらシメあげる神膣圧ラウンドガール）
- 品番：300MAAN-764 ぎがdeれいんgdrt040と同じ
- リリース：2022/04/02
- 収録時間：79分
- メーカー：DOC
- レーベル：街角シロウトナンパ
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作品の内容・詳細
今回のT☆kT●kerは最近膣トレにハマっているというラウンドガールのユーカちゃん(27歳)！ホテルへ向かう途中も膣トレ談議が止まらず公衆の面前でエロトーク連発！そんな彼女の膣トレ風景を拝むためピンポン玉とローターを用意して膣トレを実践！鍛えられたキツ圧マ○コのパワーは凄くピンポン玉を自由自在に出し入れ、一度入れたローターを男の力で引っ張っても離さない威力！そんな彼女のおマ○コに挿入したらもう最後、金玉がスッカラカンになるまでザーメンを搾り取られる！？強力膣圧SEXに中出しが止まらない！！！
新人 膣トレにドハマり中 AV DEBUT
- 商品名：新人 現在、膣トレにドハマり中 サバゲ―、バレエ、ダンスetc…趣味活大好きお姉さん エッチを趣味にしたくてAV DEBUT！！ 藤本香澄
- 出演者：藤本香澄
- 品番：MIFD-236（mifd00236）
- リリース：2023/04/28
- 収録時間：148分
- メーカー：ムーディーズ
- レーベル：MOODYZ Fresh
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作品の内容・詳細
現役看護師だけど、趣味はサバゲ―！他にバレエ、ダンスも好きな、趣味活大好きお姉さんが次に趣味にしたいのは…エッチ！ということでAVデビュー！最近は、膣トレにハマっているそうで、膣コンディションは良好。撮影に向けて万全なマンコを用意してきてくれた、とことん突き詰めたいタイプの真面目ちゃん。サバゲ―で敵に狙われる時より、ドキドキする！と鍛えたマンコにチンポが初挿入されると…締まりがヤバい！（男優談）。
鍛え上げた筋肉BODYのマン圧
- 商品名：【これぞ肉体美！鍛え上げた筋肉BODYのイントラが全部ヌク！】見てくれだけじゃない…実用性抜群マッスル女子のパワー系セックス！パッツパツおっぱいの乳圧パイズリにあっけなく敗北！騎乗位もトレーニングの一環！？ハムストリングスが唸る全力ピストン！もちろん膣トレにも余念ナシ！みっちりデカ尻を打ち付ながらけマン圧でギュンギュンに締め上げられ再起不能の完全敗北…計7発！【ちよ／M男のち●こ全部ヌク大作戦！＃034】
- 出演者：ちゃんよた（ちよ25歳）
- 品番：STCV-345（1stcv00345）
- リリース：2023/09/22
- 収録時間：68分
- メーカー：素人CLOVER
- レーベル：素人CLOVER
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作品の内容・詳細
ちよさん（25）/スポーツインストラクター…流行りの生ぬるい『筋トレ女子』を一捻りする筋肉みっちりのマッスル美BODY！ぷるっぷるの肥大乳首が超エロいパッツパツおっぱいでぎゅぎゅっと圧迫授乳手コキ→ヌルテカオイルと乳圧の絶妙なバランスに翻弄される贅沢パイズリにM男くん負けっぱなし！「マ●コで締めてあげる◆」膣トレにも余念なし！マン圧で締め上げながらみっちり上向きヒップを打ち付けるパワー系セックスで全部ヌク！【M男のち●こ全部ヌク大作戦！】B:90 W:69 H:100
膣トレで感度爆上がり鬼潮吹き
- 商品名：【膣トレで感度爆上がり→推定1.5l超え鬼潮吹き】引き締まった美ボディインストラクターは、ペットボトルを持ち上げるキツキツ膣トレマ●コの持ち主！中出ししても潮で流されちゃうエロガールとパコりまくり！！！【PornGirl】 咲野瑞希
- 出演者：咲野瑞希（misaki 22歳 Porn Girl &ヨガインストラクター）
- 品番：MAAN-833（h_1711maan00833）
- リリース：2024/01/13
- 収録時間：99分
- メーカー：DOC
- レーベル：街角シロウトナンパ
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作品の内容・詳細
エロ動画を配信している女の子と連絡を取り、その動画やその生態に触れつつ、そのままSEXまでしてしまうエロ素人ドキュメンタリーです。待ち合わせをしていたmisakiちゃんはヨガインストラクターで、膣トレ上級者のPornGirlさんです！！さっそく普段のエッチな撮影風景を見学させてもらいましょう♪
魅惑の膣圧トレーナー
- 商品名：【魅惑の膣圧トレーナー】すけべな格好で指導する美人トレーナーと出会い股間ムズムズ！引き締まったEカップBODYとゼロ距離で汗だくになった後はホテルで裏トレーニング！膣トレもしている至高のマ●コに中出しキメちまえッ！www【もしも。】【るい】 都月るいさ
- 出演者：都月るいさ（るい 25歳 インストラクター）
- 品番：MAAN-922（h_1711maan00922）
- リリース：2024/02/24
- 収録時間：86分
- メーカー：DOC
- レーベル：街角シロウトナンパ
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作品の内容・詳細
街中で偶然目撃したラッキースケベ女をナンパしてみた！今回は街中のジムでエロすぎるトレーナーに遭遇！服装もエロい、指導中におっぱいも当たっちゃう！これじゃトレーニング中に勃起が止まらないw至近距離でみっちり鍛え上げた後はホテルで別のトレーニングを教えて貰っちゃいます♪
どんな男も即イキさせてしまう名器妻
- 商品名：どんな男も即イキさせてしまう名器妻が超遅漏な空き巣を捕獲した日 都月るいさ
- 出演者：都月るいさ
- 品番：MEYD-912（meyd00912）
- リリース：2024/05/17
- 収録時間：118分
- メーカー：溜池ゴロー
- レーベル：溜池ゴロー
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作品の内容・詳細
「絶倫遅漏ちんぽみ～つけたッ！フフフ」夫のチンポでイクことができず悩んでいた人妻・るいさは膣トレに勤しんでいた。しかし、あまりにもストイックに鍛えすぎた膣は逆に夫を早漏にさせてしまう結果になってしまった。取り返しのつかない事態。性欲を発散させるために夫には申し訳ないと思いつつも浮気を繰り返し満足のいくちんぽを探す日々。ただどの男も漏れなく全員即射精。あぁ…もうセックスでの快楽は期待できないのか…。落胆した瞬間…目の前に現れたのは1人の空き巣、そしてあろうことかこの男に襲われたことから物語が始まる！！レ●プから始まる立場逆転、痴女作品！
ジェットバスでオナニーand膣トレ
- 商品名：素人ホイホイ ユナ(30)
- 出演者：三岳ゆうな
- 品番：HPT-020（hpt020）
- リリース：2024/07/13
- 収録時間：99分
- メーカー：素人ホイホイ
- レーベル：素人ホイホイペット
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作品の内容・詳細
セックスに対してはザ・ストイック。人生のすべてをセックスに捧げた美女・ユナ
彼女と知り合ったのは数ヶ月前、
彼女は最高のセックスを求めて、毎日ジムに通いジャンピングスクワットで騎乗位をイメージしながらトレーニング！
さらにジムのお風呂のジェットバスでオナニーand膣トレーニング。す、凄！！
2ヶ月間の尻＆膣トレ デビュー7周年
- 商品名：小倉由菜 ファン感謝！ぜつりん馬乗りフェス！！2ヶ月間の尻＆膣トレでたどり着いたニュー騎乗位で、ユーザー様を大量ぶっこ抜き！！！特典映像収録のスペシャル版【デビュー7周年特別企画】
- 出演者：小倉由菜
- 品番：START-213（1start00213v）
- リリース：2024/11/26
- 収録時間：251分
- メーカー：SODクリエイト
- レーベル：SODSTAR
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作品の内容・詳細
【小倉由菜デビュー7周年特別企画】尻好き必見！支え続けてくれたユーザーの皆様に、騎乗位のみで限界痴女責め恩返し！！SODstarの中でもぶっちぎりエロ尻のおぐゆなが1から筋肉と膣圧を鍛え直して辿りついた「究極の腰フリ」で精子がかれ果てるまで搾り取りッ。ファンの為に過酷な企画に臨んだおぐゆなの新境地。
元・陸上自衛隊員 性欲ソルジャー
- 商品名：家まで送ってイイですか？case.270 元・陸上自衛隊員！戦場に咲くびしょ濡れマ○コ！垢BAN常習！遅咲きの性欲ソルジャー！バズり待ちのドМ配信美女！⇒シリーズ初！大砲の撃ち方⇒迷彩服からケツ出しバニー！何でも着こなすボディ⇒現在もスタイル維持！マ○コも膣トレ！気持ちよすぎて白目で昇天！⇒天国の母へ…毎日笑顔でいる理由
- 出演者：潤香里奈（みつさん/24歳/元・陸上自衛隊員）
- 品番：277DCV-278
- リリース：2025/05/02
- 収録時間：104分
- メーカー：ドキュメンTV
- レーベル：ドキュメンTV
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作品の内容・詳細
■名古屋！現在はタレ専門の焼肉店勤務
■足元に流れ弾が散乱
■この手で人の命を救いたい
■アプリでヤリ捨てされても笑顔
■休日は先輩のバイクの後ろに乗りラブホへ
■命の重みを知る女は死ぬほどエロい
VR作品
【VR】SEX自粛中にコツコツ膣トレ
- 商品名：【VR】SEX自粛中にアナタのためにコツコツ膣トレーニングをしていた深田えいみの騎乗位天才VR！！～天井特化アングルSpecial～
- 出演者：深田えいみ
- 品番：MDVR-111（mdvr00111）
- リリース：2020/10/06
- 収録時間：84分
- メーカー：ムーディーズ
- レーベル：MOODYZ VR
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作品の内容・詳細
したいのに…できない！！アナタとのSEXが好きすぎるえいみがSEX自粛！そんな状況でもコツコツアナタのために膣トレーニング！（プライベート膣トレの様子も収録）そして禁欲MAX状態で再会＆濃厚SEX！マ○コの締まりも騎乗位テクもバージョンアップした深田えいみと天井特化アングル多数で射精が止まらないVR！！（※チャプター4のみ男優・黒田氏の「チントレ」講座を収録しています。男性VRが苦手な方はご遠慮ください）
【VR】カノジョが膣トレしてる！！
- 商品名：【VR】早漏な僕のためにカノジョが膣トレしてる！！ 締まり抜群！感度抜群！になった生マ○コで抜かずの連発中出し さつき芽衣
- 出演者：さつき芽衣
- 品番：HNVR-080（hnvr00080）
- リリース：2021/11/22
- 収録時間：55分
- メーカー：本中
- レーベル：本中-VR
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作品の内容・詳細
僕のことを好きでいてくれる彼女。でも、SEXは満足できていないようで…そんな彼女が部屋でひとり「膣トレ」をしているのを目撃してしまう！気持ちいいマンコになろうと健気にマンコ丸出しで膣トレする様を覗き見してしまい…「僕のためにありがとう（涙）」強化版マンコを手に入れた彼女は、早くその成果を試したいようで、即、騎乗位！膣中で暴発しても抜かずの連続中出しを誘発！もっともっと！と欲しがり怒涛の連発中出し！
女性向け膣トレ解説
ひとりエッチ入門
- 商品名：ひとりエッチ入門 HOW？ セクシーな女性になるための秘密の快感レシピ
- 出演者：夏希アンジュ（夏川るい）・ペニ助
- 品番：LOVE-001（h_708love00001）
- リリース：2012/08/24
- 収録時間：70分
- メーカー：ラ・コビルナ
- レーベル：ラ・コビルナ
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作品の内容・詳細
オナニーにはどんな方法があるの？注意しなければいけないことは？もしかして不感症？といった、人には聞けない疑問や、好奇心にこたえます！自分の体を知ることからスタートして基本的なオナニー方法、グッズの紹介・使い方から、膣トレーニングの方法まで、パペットのペニ助が優しく丁寧に教えます。セクシーな好奇心はキレイの源！！
女性のオナニー入門 基礎知識編
- 商品名：女性のオナニー入門 HOW？ ～基礎知識編～
- 品番：SPRT-001（h_708sprt00001）
- リリース：2015/12/11
- 収録時間：34分
- メーカー：ラ・コビルナ
- レーベル：ラ・コビルナ
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作品の内容・詳細
【基礎知識編】女性器をイラストと模型で丁寧に解説。知っているつもりで意外に知らない自分の体の構造を再確認し、学生時代に受けた保健体育の授業をもう一度復習します。【ちつトレ編】膣トレーニングは、もともとは産婦人科などで「骨盤底筋体操」や「キゲール体操」として産前産後に指導されているエクササイズ。膣の収縮を意識して、膣圧を高めるトレーニングです。グッズを使わずに出来る基本的な7種類の呼吸法と意識のトレーニング法を収録。お部屋で、バスタイムでと自分の好きな時に気軽に出来ます。筋トレと同じで続けることが大切です！