植草学園大学附属高等学校バトントワリング部などに所属し、現在はチアダンス講師としても活躍している元チアダンス選手でバレリーナの外山紗里奈(とやまさりな)選手の現役時代の公式記録と、引退後のアイドル、グラビア活動などを掲載します。

外山紗里奈選手の現役時代の略歴
外山紗里奈(とやま・さりな、Sarina TOYAMA)選手は、千葉県出身、植草学園大学附属高等学校卒業で、植草学園大学附属高等学校バトントワリング部EAGLESに所属していた元チアダンス選手のチアダンス講師でバレエ、HIPHOPダンスの経験者です。「そとやま」ではなく「とやま」です。
- 2015年4月~2018年3月 植草学園大学附属高等学校(バトントワリング部EAGLES所属)

1999年(平成11年)4月30日生まれ、おうし座、現在の年齢は26歳です。血液型O型、身長152cm、体重43kg、B80(C)、W56、H84、靴のサイズ23cm。特技:トゥタッチなどのチアの技、趣味:旅行、踊ってみた動画を投稿すること。ダンサー外山紗里奈としての所属は株式会社ZERO CREATION。
所属ダンサー外山紗里奈(株式会社ZERO CREATION)
https://www.zerocreation.info/dancers/affiliation/519-2017-12-27-04-26-129.html
植草学園大学附属高等学校(学校法人植草学園)
https://u-u-a.uekusa.ac.jp/

バトントワリングの主な競技会実績(高校)
個人戦は「外山紗里奈選手」としての実績。団体戦はすべて「植草学園大学附属高等学校バトントワリング部EAGLES」のメンバーとして出場。
なお、外山紗里奈選手の公式プロフィールでは、第50回~第52回ジャパンカップに出場したと記載されていますが、この記載は誤りです(ジャパンカップは1997年に始まった大会なので50回もやっていない)。正しくは第50回~第52回のバトントワーリング関東大会(関東予選)です。ジャパンカップに出場したことや全国大会に出場して金賞を取ったのは事実です。
2015年度(高校1年)
年月日 | 競技会・記録 |
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2015年8月28日 | 2015ジャパンカップ全国高等学校マーチングバンド・ポンポン・バトントワリング選抜大会(東京体育館メインアリーナ)※第19回大会 高等学校団体ポンポン部門 第3位 |
2015年10月24日 | 第50回記念バトントワーリング関東大会(兼 第43回バトントワーリング全国大会関東予選、千葉ポートアリーナ) 高等学校の部ポンポン編成 銀賞(予選敗退) |
2016年度(高校2年)
年月日 | 競技会・記録 |
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2016年6月26日 | 全国高等学校ダンスドリル選手権2016関東地区大会(有明コロシアム) バトントワリング部 POM部門Large編成 5位(全国大会進出) |
2016年7月29日・30日 | 全国高等学校ダンスドリル選手権大会(東京体育館) バトントワリング部 POM部門Large編成 6位 |
2016年9月2日 | 2016ジャパンカップ全国高等学校マーチングバンド・ポンポン・バトントワリング選抜大会(東京体育館メインアリーナ)※第20回大会 高等学校団体ポンポン部門 第2位 |
2016年9月19日 | 第45回バトントワーリング千葉県大会(兼 第51回バトントワーリング関東大会千葉県予選、JFE千葉体育館) 高等学校の部ポンポン編成 金賞(関東大会進出) |
2016年10月29日 | 第51回バトントワーリング関東大会(兼 第44回バトントワーリング全国大会関東予選、千葉ポートアリーナ) 高等学校の部ポンポン編成 金賞(全国大会進出) |
2016年12月10日 | 第44回バトントワーリング全国大会(幕張メッセ・幕張イベントホール) 高等学校の部ポンポン編成 金賞 |
2017年3月28日 | チアリーディング&ダンス全国選手権大会 USA School & College Nationals 2017(幕張メッセ・幕張イベントホール) 高校編成Song/Pom部門Large 15位 |
2017年度(高校3年)
年月日 | 競技会・記録 |
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2017年6月25日 | 全国高等学校ダンスドリル選手権2017関東地区大会(有明コロシアム) バトントワリング部 POM部門Large編成 入賞(全国大会進出) 個人Ms.SOLOミスダンスドリルチーム部門 全国大会進出 |
2017年8月12日・13日 | 全国高等学校ダンスドリル選手権大会(東京体育館) バトントワリング部 POM部門Large編成 第5位・Best Overall smile賞 個人Ms.SOLOミスダンスドリルチーム部門出場 |
2017年9月8日 | 2017ジャパンカップ全国高等学校マーチングバンド・ポンポン・バトントワリング選抜大会(東京体育館メインアリーナ)※第21回大会 高等学校団体ポンポン部門 第3位 高等学校個人スポーツダンス部門 優勝 |
2017年9月17日 | 第46回バトントワーリング千葉県大会(兼 第52回バトントワーリング関東大会千葉県予選、JFE千葉体育館) 高等学校の部ポンポン編成 金賞(関東大会進出) |
2017年10月14日 | 第52回バトントワーリング関東大会(兼 第45回バトントワーリング全国大会関東予選、千葉ポートアリーナ) 高等学校の部ポンポン編成 金賞(全国大会進出) |
2017年12月9日 | 第45回バトントワーリング全国大会(幕張メッセ・幕張イベントホール) 高等学校の部ポンポン編成 金賞 |


上記各大会の主催者
- ダンスドリル選手権:NPO法人ミスダンスドリルチーム・インターナショナル・ジャパン(NPO Miss Dance Drill Team International JAPAN)
- ジャパンカップ:ジャパンカップマーチングバンド・バトントワリング組織委員会(Japan-Cup Organization Committee)
- バトントワーリング大会:一般社団法人日本バトン協会(Baton Twirling Association of JAPAN)
- USA Nationals:一般社団法人 Cheer & Dance Education ユナイテッド スピリット アソシエーション ジャパン(United Spirit Association, Japan)

ダンス実績など
HIPHOPダンス歴15年、バレエ15年、JAZZダンス5年、チアダンス4年などのダンス経験を活かし、アイドルデビュー以前から踊ってみた動画を各種SNSで投稿しており、フォロワー11万人以上を誇る。
- ベネッセこどもちゃれんじ開講30周年特別限定ステージ「しまじろうのハッピーフェスティバル」メインダンサー(2019年3月~4月)
- ダウンタウンのガキの使いやあらへんで! 大晦日年越しSP「笑ってはいけない青春ハイスクール24時」ダンサー出演(2019年12月31日放送)
- REITASUバックダンサー

2019年ごろはアルバイトでチアダンス講師をしていました。また、2019年8月に開催された関西コレクション2019A/W内の「17kgステージ supported by CHEERZ」の出演オーディションに応募しています。
外山紗里奈-千葉県(CHEERZ)
https://cheerz.cz/artist/12362


アイドル活動について(2020年以降)
アイドル活動
KissBee(2020年、外山さりな名義)
2020年2月9日、アイドルグループKissBee8期生として加入し、研究生ユニットKissBee Youth Team Kに所属。2020年12月卒業。

ワンスアチャンス(2021年~2022年、春さりな名義)
2021年7月11日、プロデューサーとして1日だけ活動するアイドル「ワンスアチャンス」結成、プロデューサー兼リーダーとなる。2022年8月活動休止。
アフィシャナドゥdeux(2022年、春さりな名義)
2022年10月21日、アイドルグループ「アフィシャナドゥdeux」に加入。2022年11月8日音信不通により解雇。
JUGS MAFIA(2023年~活動中、西元めいさ名義)
2023年2月8日に結成されたアイドルグループ「JUGS MAFIA」のメンバーとしてデビュー。
彼氏いない歴8年アイドル
https://youtube.com/channel/UCBZIyfiFTyqt1juH1j3dS6w?feature=shared
KissbeeYouthのとやまさりなです。(nicovideo)
https://www.nicovideo.jp/user/47265810/video
母親は元おニャン子
外山紗里奈選手の母親は1980年代に大活躍したアイドルグループ「おニャン子クラブ」の初期メンバーであり、超人気者だった。2020年4月17日に、母親とともにおニャン子クラブの楽曲「セーラー服を脱がさないで」を踊る動画をTikTokに投稿したことが話題となった。
元おニャン子と親子でダンスに挑戦!(TikTok)
https://www.tiktok.com/@sarina.dance/video/6817327148689378562
グラビア、女優活動(2021年以降)
グラビアデビューについて
外山紗里奈選手は、アイドル「ワンスアチャンス」のメンバー、プロデューサー兼リーダー「春さりな」として活動しながら、2021年8月にグラビアデビュー(ヘアヌード)。ヌードを伴う活動のみ「西元めいさ」名義を使用した。
これにともない生年月日を2001年(平成13年)4月30日に変更しており、実際の年齢より2歳若くなっています。
女優デビューについて
外山紗里奈選手は、現役時代のダンスの経験を活かして「西元めいさ(にしもとめいさ)」の芸名でアダルトビデオの女優(AV女優、セクシー女優ともいう)として活動しています。
西元めいさX旧Twitter
https://x.com/nishimotomeisa
2021年10月にAVデビュー。AVメーカーはSODstar専属→kawaii専属→HMN WORKS専属。
- 2021年10月にSODクリエイト専属でAVデビュー。キャッチフレーズは朝ドラ系ニューヒロイン。
- 2023年11月よりkawaii*専属(移籍)。
- 2024年11月よりHMN WORKS専属(移籍)。
「外山紗里奈」「西元めいさ」のほか、「外山さりな」「桜庭澪」「さりな」「春さりな」などの名義でも活動しています。
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